Вульва так эластична, что способна принять любой по размеру половой член без негативных последствий. Но возможны случаи, когда после многократных родов вход во влагалище расширяется и вульва в некоторой степени теряет свою эластичность, что приводит к снижению чувствительности при половом акте.
В экстремальных случаях партнеры не чувствуют, введен ли член во влагалище. В таких ситуациях врачи советуют оперативное вмешательство. Многие женщины идут на это, и, таким образом, растет численность прооперированных. Сущность операции заключается в стягивании примерно на 1/3 входа во влагалище для того, чтобы пенис при коитусе ощущал произвольное и непроизвольное на него давление.
Об упражнениях Кегеля
Укрепление ослабевшей большой мышцы таза возможно также при помощи упражнений Кегеля. Эта интимная гимнастика, рекомендуемая врачами, была предложена в начале 50-х годов гинекологом доктором медицины Арнольдом Кегелем.
Техника выполнения гимнастики
Наиважнейшую мышцу таза необходимо активизировать и тренировать. Она простирается от начала половых губ до копчика. Разработаны для этой мышцы упражнения, доступные каждой женщине.
Женщина вначале должна идентифицировать большую мышцу. Необходимо, сидя на унитазе, вытянуть ноги насколько это возможно. Далее, она должна мышечным усилием прервать акт мочеиспускания, и тогда она почувствует напряжение данной мышцы.
Таким образом, после идентифицирования этой мышцы, женщина может приступить к ее тренировке, сжимая ее на несколько секунд и разжимая от 3-5 до 10 раз ежедневно. После чего коитус будет более приятен, так как контакт пениса и влагалища станет плотнее. Ведь стенки влагалища почти не имеют нервных окончаний, поэтому влагалище нечувствительно, а большая мышца является проводником возбуждения от стимуляции к оргазму.
Техника контроля и совершенствования
Способность контролировать эту мышцу крайне важна, так как это содействует усилению сексуального наслаждения. Для контроля правильности выполнения этих упражнений необходимо во время гимнастики ввести во влагалище два пальца. При этом, если выполняемые действия правильны, пальцы будут сжиматься манжетой оргазма.
Во время тренировки большой мышцы ни ягодицы, ни бедра не должны двигаться. Все внимание следует концентрировать на ритмичности сокращения влагалища. После того как женщина убедится в правильности выполнения упражнений, она уже может не вводить во влагалище пальцы и производить эту гимнастику во время домашней работы, в транспорте, на работе.
Преимущества и эффекты гимнастики
Выполняя эту гимнастику при половом контакте, женщина сможет доставить удовольствие не только себе, но и своему возлюбленному. Она в состоянии научиться производить вибрирующие движения путем сокращения большой мышцы (РС-мышца, лат. Pubococcyqeus).
В специальной литературе описываются случаи, когда женщины самостоятельно достигали оргазма, вне полового контакта, только за счет этой гимнастики. Упражнения Кегеля первоначально рекомендовались женщинам, страдающим недержанием мочи, весьма распространенным недугом, трудно поддающимся лечению.
Но женщины высоко оценили побочный эффект этих упражнений, которые способствовали более активному кровообращению, укреплению манжеты любви, повышению чувственных восприятий.
Техника полового акта с использованием гимнастики
Для усиления чувства наслаждения необходимо овладеть так называемым эффектом зажима - иначе говоря, женщина может эту манжету ритмично сжимать. С увеличением сексуального возбуждения происходит расширение внутренней части вагины.
Внешняя 1/3 вагины сжимается под воздействием кровяного давления. Так как оргазм в первую очередь наступает в манжете любви, то пенис следует вводить неглубоко и выводить его полностью перед следующим введением, стимулируя таким образом эту манжету, которая может сокращаться во время оргазма в 3-15 раз.
Мышцы таза в области анального отверстия сокращаются в таком же ритме. Матка также сокращается, но в другом ритме. Оргазм приводит к сокращению мышц не только малого таза, но и всего тела.
