Людям с древних времён известны целебные свойства многих растений. Сегодня в медицине их применяется более 2 тысяч. Но в домашних рецептах красоты и здоровья лучше применять лишь проверенные и хорошо известные растения. Очень важно, чтобы травы применялись правильным образом.
В первую очередь стоит понимать, что ни одно растение нельзя назвать панацеей от какого-либо заболевания. Травы в большей степени являются отличным вспомогательным или основополагающим компонентом лечения. Человеческий организм является сугубо индивидуальным, поэтому перед применением любым из способов необходимо обязательно проверить на себе индивидуальную переносимость растения. Ведь может возникнуть аллергия, которая способна вызвать более серьезные и необратимые последствия. Для этого действие проверяется на небольшом участке кожи в малозаметном месте. Помните, что даже чудесная и очень полезная ромашка может быть опасной при несоблюдении некоторых простых правил. Если все в порядке, то можно использовать травы далее.
При покупке трав в аптеке внимательно проверяйте срок годности и читайте инструкцию. Не нужно на свой страх и риск нарушать технологию приготовления и рецептуру использования трав. Собирать травы самостоятельно также можно, однако при этом стоит быть особо внимательным и собирать их только в чистых местах.
Приготовление для приема внутрь
Применять травы можно самыми разными способами. Например, некоторые лекарственные травы заваривают в качестве чая. Это может быть ромашка, липа, мята, чабрец, шиповник, шалфей и многие другие.
Также из некоторых трав и сборов часто делают полезные отвары. Их можно применять наружно, внутренне и даже делать ингаляции. Отвары являются основой для фитотерапии. На основе трав, корневищ, стеблей, коры делают самые разные лекарственные отвары.
Кроме этого, из трав предпочитают готовить настои. Настои применяются так же, как и отвары, но готовятся из мягких частей растений и отличаются содержанием в них летучих веществ.
Наружное использование
Из трав в народной медицине часто готовят компрессы. Их делают с настоями или отварами. Наносить их лучше тёплыми на нужный участок кожи. Например, большой популярностью в косметологии пользуется компресс для жирной кожи лица из календулы. Компресс может помочь снять боль, усталость, воспаление, избавиться от сыпи и способствует быстрому заживлению ран. Для компресса используется махровое полотенце, салфетки или бинт.
Целебные растения также часто применяются в качестве основного ингредиента для масок. Их можно делать два раза в неделю.
На основе трав также можно приготовить косметический лёд. Для этого готовый травяной отвар или настой остужают и разливают по формочкам. Замороженными кубиками с травами нужно умываться утром.
