Мужчины являются инициаторами почти 25% разрывов. Какие причины толкают их к тому, чтобы прекращать отношения, и как они реагируют, когда бросают их?
Если разрыв трудно пережить, его можно сделать менее болезненным.
Шок разрыва
Мужчины реже, чем женщины, ставят под вопрос свои отношения, согласно психологическим опросам. Некоторые мужчины находятся в бедственном положении, когда понимают, что всё серьёзно и что их возлюбленные действительно хотят оставить их. Есть такие, которые делают всё, чтобы зацепиться и сохранить отношения, но зачастую это слишком поздно. Важно чётко и ясно объяснить причину расставания.
Обычно мужчины переживают разрыв труднее, чем женщины. Тот факт, что не удалось удержать партнёра, может повлечь чувство бессилия, беспокойства и даже депрессию. У мужчин также есть тенденция быстрее вступать в новые отношения.
Бегство перед разрывом
Когда мужчины не удовлетворены отношениями, они предпочитают убегать от них, погружаясь в работу, спорт или в походы налево, но не прекращать отношения.
В общей сложности мужчины имеют тенденцию изменять ход их отношений, делая их более неприятными и отдалёнными. Вместо того чтобы сказать, что всё кончено, они сделают жизнь своей возлюбленной трудной, пока она сама не возьмёт инициативу в свои руки и не прекратит отношения. Так, неосознанным образом, они избавляются от бремени чувства вины за разрыв.
Что приводит мужчин к прекращению отношений?
Сексуальная неудовлетворённость играет большую роль. Несовместимость людей также может стать одной из главных мужских причин разрыва. Что касается кризиса середины жизни или кризиса возраста около 40 лет, он провоцирует у некоторых мужчин серьёзный пересмотр отношений. В определённых случаях отношения не выживают.
Расставание по-женски
В 75% случаев решение расстаться принимается женщинами. Какие причины их толкают к разрыву? Как они переживают разрыв?
Свыкнуться с мыслью о разрыве
Причины, которые толкают женщин к тому, чтобы расставаться, различны. В большинстве случаев женщины ощущают, что их партнёр пренебрегает ими. Им не хватает общения, удовольствия внутри пары. Они больше не чувствуют себя любимыми и ценными. Другие женщины упоминают такие причины, как насилие (физическое или психологическое), употребление наркотиков или алкоголя или несовместимость характеров и ценностей.
Препятствия к разрыву
Много женщин испытывает чувство вины при мысли быть той, которая принимает решение разбить пару. Особенно когда есть дети. Можно выделить несколько основных препятствий:
- личные взгляды на расставание (страх больше никогда не быть в паре, например);
- дети - некоторые пары боятся причинить страдания детям;
- религиозные ценности;
- общественное давление и страх суждения со стороны других;
- слабое личностное самоуважение;
- финансовая зависимость.
Время - лучший друг
Разделив годы совместной жизни, возможно ли расстаться в гармонии? Трудно говорить о гармонии, особенно вначале. И всё-таки в этом возрасте расстаются менее "диким" образом. Разрыв влечёт за собой много эмоций. Это кризисный период, где партнёры не всегда разумны. Это нелегко пережить, особенно для того, кто принял такое решение.
Советы, чтобы успешно пережить разрыв
- Избегать спешки в расставании.
- Избегать того, чтобы перекладывать вину на другого. Это только усиливает конфликт. Вместо того чтобы пытаться найти виновника, стоит поразмышлять над своей долей ответственности в этом провале. Иногда расставание может стать способом развития.
- Вербализовать волнения. Речь идёт о значительном этапе терапии, который позволяет расстаться спокойно. Мужчины, например, часто не имеют доверенного лица помимо своей жены. Поэтому для них важно найти человека, который выслушает их.
- Ясно объяснять причины разрыва.
- Избегать говорить всё; стоит задуматься над тем, каким ударом для другого будут такие подробности.
- Выбрать подходящий момент. Избегать разговоров о расставании перед уходом на работу или у дверного косяка.
