Лучший возраст для беременности - это время, в котором все условия благоприятствуют тому, чтобы стать мамой. При определении оптимального момента для зачатия необходимо учитывать множество факторов. Чтобы быть хорошей мамой, женщина должна быть готова к материнству с биологической, психологической и материальной точек зрения. Идеальное время для беременности - это, прежде всего, момент, когда как женщина, так и ее партнер действительно этого хотят и уверены в своем решении. Тогда можно начать подготовку к беременности и зачатию ребенка.
Биологическая готовность к беременности
С биологической точки зрения, оптимальный возраст для беременности - время между 20 и 30 годами жизни. Это период наибольшей фертильности женщины, когда ее организм готов поддерживать нормальное развитие плода. В возрасте до 18 лет существует высокий риск низкого веса при рождении ребенка, а также риск мертворождения. Это связано с тем, что девушка в это время все еще находится в стадии роста, и ее организм не полностью готов к беременности.
После 35 лет постепенно увеличивается риск генетических дефектов у ребенка, а также осложнений беременности. Особенно это касается женщин, которые решились на первого ребенка после 35 лет. Женщины старшего возраста значительно чаще рожают детей с синдромом Дауна, синдромом Эдвардса и другими хромосомными нарушениями.
Планирование беременности и карьера
Хотя уже после 20 лет начинается оптимальное время для рождения ребенка, женщины редко решаются так рано забеременеть, поскольку это период, когда они заканчивают учебу, ищут работу, начинают карьеру и обустраивают жизнь. Кроме того, лишь немногие женщины в этом возрасте могут полагаться на семью: на данном этапе пара только начинает строить совместную жизнь.
Как правило, молодые люди планируют беременность на время, когда их материальное положение стабилизируется, а женщине удастся чего-то добиться в профессии. На решение о зачатии ребенка также влияет ситуация на рабочем месте. Если на предприятии уважают права беременных женщин и гарантируют, что после отпуска будет куда возвращаться, женщина с большим комфортом решится на беременность.
Наша работа влияет на репродуктивное здоровье. Существуют определенные факторы, которые могут снижать фертильность, а также увеличивать риск осложнений беременности: длительный стресс, работа с опасными веществами (радиоактивными элементами или химикатами), а также тяжелая физическая работа. Если женщина работает в таких условиях и хочет забеременеть, оптимальным решением будет найти новую работу.
Эмоциональная готовность к беременности
Важным аспектом подготовки к беременности является достижение стабильности в отношениях. Этот момент наступает, когда партнеры хорошо знают друг друга, понимают свои желания, и оба в равной степени хотят ребенка. Если желание одностороннее, лучше с этим решением подождать. Ошибочно также думать, что ребенок укрепит связи между партнерами. Проблемы в отношениях лучше решить до беременности, потому что это период серьезного испытания даже для самых счастливых пар. В это время возникает множество новых обязанностей и ответственности за ребенка, что означает больший стресс и беспокойство. Слабые отношения, скорее всего, не выдержат этого испытания.
Иногда женщины решаются на материнство из неверных побуждений. Им кажется, что они должны забеременеть, потому что все их подруги уже имеют детей. Иногда ребенка рассматривают как средство для достижения своих целей. Поэтому стоит задуматься о истинных причинах желания забеременеть. Важно помнить, что воспитание ребенка связано прежде всего с удовлетворением его потребностей и полным подчинением ему своей жизни. Если нет сильной мотивации к этому, лучше не брать на себя столь сложную задачу.
Лучшее время для зачатия ребенка
Если вы решили забеременеть, в достижении цели помогут методы определения фертильных дней. Наибольшие шансы забеременеть появляются в период, близкий к овуляции или во время нее. Овуляция происходит, когда зрелый фолликул разрывается и выделяет яйцеклетку. Как правило, это происходит за 14 дней до менструации. Чтобы определить наличие овуляции, можно использовать домашний тест, который продается в аптеках без рецепта.
Определить овуляцию можно и домашними средствами. С этой целью проводится наблюдение за цервикальной слизью, которая перед овуляцией и во время нее становится более обильной, тягучей и липкой, напоминая по консистенции белок яйца. Полезно также ежедневное утреннее измерение базальной температуры. Она снижается незадолго до овуляции и повышается в момент ее начала. Благодаря этим двум методам можно точно определить ход менструального цикла и увеличить шансы на успех.
