Период вынашивания ребёнка сопровождается множеством физиологических изменений в организме женщины. Пищеварительная система часто реагирует сбоями: появляются изжога, вздутие, нарушения стула. Молочные ферменты становятся тем спасательным кругом, который помогает справиться с дискомфортом без вреда для малыша.
Эти натуральные вещества присутствуют в кисломолочных продуктах и специализированных препаратах. Их основная функция — помощь в расщеплении белков, жиров и углеводов. Особую ценность представляют при временной непереносимости лактозы, которая нередко обостряется именно во время беременности.
Лактаза: помощник для непереносимых отношений с молочными продуктами
Самый известный молочный фермент — лактаза — расщепляет молочный сахар (лактозу) до простых углеводов, которые легко усваиваются организмом. Дефицит этого фермента приводит к лактазной недостаточности — состоянию, при котором употребление молочных продуктов вызывает дискомфорт в животе, вздутие и диарею.
Во время беременности даже женщины, ранее не испытывавшие проблем с перевариванием молочных продуктов, могут столкнуться с временной лактазной недостаточностью. Это связано с гормональными изменениями и возросшей нагрузкой на пищеварительную систему. Препараты лактазы помогают справиться с этой проблемой, не отказываясь от ценных молочных продуктов.
Исследования безопасности препаратов лактазы при беременности показали отсутствие негативного влияния на развитие плода. Фермент действует исключительно в просвете кишечника и не всасывается в кровоток, что исключает его проникновение через плацентарный барьер к ребенку.
Бифидобактерии: естественные производители полезных ферментов
Бифидобактерии — постоянные обитатели кишечника здорового человека — вырабатывают множество ферментов, необходимых для полноценного пищеварения. Во время беременности их количество может снижаться из-за гормональных изменений, приема антибиотиков или стресса.
Восполнение баланса бифидобактерий с помощью пробиотических препаратов помогает нормализовать выработку ферментов естественным путем. Клинические исследования демонстрируют высокую безопасность таких препаратов при беременности. Более того, некоторые штаммы бифидобактерий способствуют укреплению иммунитета будущей мамы.
Особую пользу пробиотики приносят при запорах — распространенной проблеме во время беременности. Бифидобактерии нормализуют перистальтику кишечника, устраняя застойные явления без раздражающего действия, характерного для слабительных средств.
Препараты комплексного действия: когда нужна артиллерия тяжелого калибра
При выраженных нарушениях пищеварения врачи могут рекомендовать комплексные ферментные препараты, содержащие не только молочные, но и другие пищеварительные ферменты. В их состав часто входят:
- Амилаза помогает расщеплять сложные углеводы до простых сахаров.
- Липаза участвует в переваривании жиров и облегчает работу поджелудочной железы.
- Протеаза отвечает за расщепление белков до аминокислот.
- Целлюлаза разрушает растительную клетчатку, улучшая усвоение овощей и фруктов.
Такие препараты назначаются с осторожностью и строго по показаниям. Безопасность многих комплексных ферментов при беременности изучена недостаточно, поэтому самолечение категорически недопустимо.
Натуральные источники ферментов: безопасная альтернатива
Прежде чем принимать ферментные препараты, стоит обратить внимание на естественные источники пищеварительных ферментов. Многие продукты содержат их в достаточном количестве, чтобы облегчить пищеварение без медикаментозного вмешательства.
Кисломолочные продукты — лидеры по содержанию полезных бактерий, производящих молочные ферменты. Натуральный йогурт, кефир, простокваша не только поставляют ферменты, но и благотворно влияют на микрофлору кишечника. Важно выбирать продукты без красителей и ароматизаторов, с минимальным сроком хранения.
Квашеная капуста, соленые огурцы и другие ферментированные овощи также содержат живые бактерии и ферменты. Эти продукты помогают наладить пищеварение, если нет противопоказаний в виде повышенной кислотности желудка или аллергии.
Когда необходима консультация врача
Несмотря на относительную безопасность молочных ферментов, их применение во время беременности требует предварительной консультации специалиста. Самолечение может быть опасным, если дискомфорт в пищеварении вызван не ферментной недостаточностью, а другими причинами.
К врачу следует обратиться при появлении следующих тревожных симптомов: боли в животе, не связанные с приемом пищи; повышение температуры тела; примеси крови в стуле; сильная тошнота или рвота; желтушность кожи или склер; значительная потеря веса.
Только специалист может правильно оценить состояние пищеварительной системы беременной женщины и назначить адекватное лечение. Регулярное наблюдение позволяет вовремя выявить и устранить проблемы, обеспечивая комфортное протекание беременности.
