Совет № 1: Обнимите ребенка
«Это кажется невероятным, но, когда моя 4-летняя дочь начинает устраивать истерику, я просто крепко-крепко обнимаю ее. И это всегда срабатывает — по крайней мере, в те моменты, когда я в состоянии контролировать свои эмоции и сдерживать себя. Я думаю, что мои объятия придают ей уверенности и говорят о том, как сильно я люблю ее. Как правило, после объятий дочь успокаивается, и мы уже спокойно можем обсудить причину возникновения истерики».
Совет № 2: Сделайте паузу
«Когда моя 16-месячная дочь начинает впадать в истерику, я просто сажаю ее на стул и держу ее там, положив ей руку на живот до тех пор, пока она не успокоится. Когда маленькие дети начинают плакать, они часто не знают, как успокоиться и взять себя в руки. Поэтому я просто сижу рядом с ней в этот момент и прошу ее глубоко дышать. Через какое-то время она успокаивается, и мы можем говорить о том, что произошло».
Совет № 3: Игнорируйте
«У меня дочь 2-х лет. Когда она вдруг падает на пол и начинает устраивать истерику, я просто делаю вид, что не замечаю этого. Не получая внимания или того, что нужно было вытребовать с помощью истерики, она прекращает плакать. Когда она начинает топать ногами и кричать из-за того, что она чем-то расстроена, я прошу ее успокоиться. При этом пытаюсь говорить с ней на ее языке, используя ее слова. До сегодняшнего дня это срабатывало».
Совет № 4: Предложите альтернативу
«Мой 21-месячный сын часто расстраивается из-за того, что ему не позволяют делать то, что может делать мой старший ребенок 5 лет. Когда он сильно огорчен, он начинает биться головой об пол. Поначалу я была обеспокоена этим. Я протягивала ему подушку, но от этого он еще больше начинал плакать. Единственное, что смогло сработать в этой ситуации, это фраза: «Я знаю, что ты огорчен. Ты закончил биться головой об пол? Если да, то мы можем почитать вместе книгу». Сын успокаивался, когда понимал, что мы можем заняться еще чем-нибудь интересным».
Совет № 5: Не поддавайтесь
«Если мой 4-летний сын вздумает начать истерику из-за того, что ему не дают печенье, он никогда в жизни его не получит. А если он будет упорствовать в своем неприемлемом поведении, он будет лишен и других не менее ценных для него вещей. Теперь он понимает, что истерики и скандалы никуда его не приведут, поэтому он просто перестал их устраивать».
Совет № 6: Поставьте ультиматум
«Если мой 3-летний сын закатывает истерику, я просто напоминаю ему о том, что мы запланировали прогулку в парке или другую не менее интересную деятельность. Я говорю ему, что если такое поведение с его стороны не прекратится, то мы никуда не пойдем. Обычно после этого он быстро успокаивается».
Совет № 7: Займите ребенка
«Я не хочу, чтобы моя 5-летняя дочь начала устраивать истерики в магазине, поэтому обычно я стараюсь занять ее чем-нибудь во время посещения супермаркета. Я прошу ее принести мне ту или иную вещь, посмотреть туда-то, подержать то-то, понаблюдать за карпами в аквариуме и т.д. Обычно она настолько поглощена этими занятиями, стараясь помочь мне, что времени на истерику у нее не остается».
Совет № 8: Переведите все в игру или шутку
«У меня 6-летний сын. Бесполезно ставить его в угол и требовать каких-то вещей. Обычно все заканчивается истерикой. Поэтому, когда ребенок начинает ныть или закатывать истерику, я стараюсь превратить все в игру. Если он понимает, что это может быть весело, то он с удовольствием исполняет то, что я хочу от него».
Совет № 9: Смените местоположение
«Когда мой 3-летний сын начинает биться в истерике, я просто беру его на руки и несу в другую комнату. Быстрый уход с «места происшествия» обычно срабатывает, и он успокаивается. Чтобы успокоить малыша, я также беру его на руки и обнимаю».
