Утренний поход в магазин часто превращается в квест по расшифровке этикеток. Глаза разбегаются от обещаний на красивых баночках. Так и тянет схватить что-то с надписью «натуральное», но стоп — действительно ли там только природные компоненты?
Переход на натуральную косметику напоминает переезд в новый район. Вроде и хочется, но столько вопросов. Что выбрать? С чего начать? Как не попасть на маркетинговую удочку? Разберёмся с этим вместе, без лишней суеты.
Разберитесь, что у вас уже есть
Переход на натуральную косметику не терпит спешки. Устройте ревизию своей ванной. Выписывайте состав каждого средства или просто фотографируйте этикетки. Хватит пары вечеров, чтобы понять, чем вы пользуетесь на самом деле.
Есть классные приложения вроде «Думай, что покупаешь» или EWG Healthy Living. Загружаете фото этикетки — получаете расшифровку. Бывает забавно узнать, что твой «органический» крем напичкан силиконами. Но лучше узнать это до покупки следующего.
Потихоньку заменяйте, а не выбрасывайте
Часто слышу истории, как девчонки выкидывали всю косметичку и покупали новое. Потом локти кусали. Не нужно так резко. Доиспользуйте то, что у вас есть — это и экологичнее, и для кошелька приятнее.
Начните с самого простого — умывалки или дезодоранта. Когда они закончатся, возьмите натуральную замену. Потом шампунь. Потом крем. Такая постепенность даст коже привыкнуть, а вам — понять, что работает, а что нет.
Кстати, у натуральной косметики есть период адаптации. Неделю-две кожа может бунтовать. Это нормально — она привыкла к силиконовым пленкам и сильным ПАВам, а теперь их нет. Потерпите немного, результат того стоит.
Учитесь читать составы, а не верить надписям
«Органик», «Эко», «Натурально» — эти слова сейчас можно лепить на что угодно. Маркетологи зря хлеб не едят. Научитесь заглядывать в INCI — это международное название ингредиентов.
Вот хитрости для начинающих:
- ингредиенты перечислены по убыванию — чего больше, то в начале списка;
- названия на латыни обычно растительные компоненты;
- слова, оканчивающиеся на -ate, -ite, часто указывают на синтетику;
- парабены имеют окончания -paraben;
- силиконы обычно заканчиваются на -methicone или -siloxane.
Не обязательно становиться химиком — достаточно запомнить десяток частых ингредиентов, чтобы ориентироваться.
Не гонитесь за модой, слушайте свою кожу
Сейчас в тренде корейские сыворотки с улиточной слизью. Завтра будут маски из вулканической глины. Послезавтра — крем из молока единорогов. Не поддавайтесь. Даже самое натуральное средство может не подойти именно вам.
Вводите новинки по одной. Используйте неделю, наблюдайте за реакцией. Веду дневник красоты уже год — записываю, что использовала и какой результат. Теперь точно знаю: мёд в масках даёт мне покраснения, а от кокосового масла лицо блестит как сковородка.
Есть пути полегче
Если совсем запутались в составах, доверьтесь сертификатам. COSMOS, BDIH, ECOCERT, ICEA — это международные стандарты натуральной косметики. Если видите такой значок на упаковке, скорее всего, вас не обманывают.
Или просто найдите локальных производителей. Небольшие мастерские часто делают по-настоящему натуральную косметику. Там и состав прозрачный, и создателя можно расспросить лично. Да, будет дороже масс-маркета, но обычно такие средства экономичнее в использовании.
Время и результат
Натуральная косметика — это марафон, а не спринт. Первые результаты заметны через месяц, а серьёзные изменения — через полгода регулярного использования. Кожа становится живее, уходит серость, меньше воспалений.
Но будьте реалистами — никакой крем не разгладит глубокие морщины за ночь. Натуральная косметика — это скорее профилактика, чем быстрое решение проблем.
Свой путь к естественности
Переход на натуральную косметику — не религия с жесткими правилами. Иногда можно и тушь не самую натуральную использовать. Или любимые духи. Главное — общее направление.
Слушайте себя, экспериментируйте, не бойтесь ошибаться. Красота должна приносить радость, а не превращаться в головную боль от бесконечных правил. В конце концов, естественность — это когда вам комфортно в своей коже, а не когда состав крема идеален.
