Наши маленькие друзья - домашние питомцы - являются не только частью семьи, но и прекрасными терапевтами. Хотя в жизни гораздо эффективнее будет провести время наедине с любимцем, не всегда у нас это получается. Поэтому стоит создать небольшой терапевтический альбом с вашими любимцами, который можно носить на работу или брать в путешествия. А чтобы ваши снимки имели терапевтический эффект еще в процессе создания, расскажу немного об особенностях съемки животных.
Что такое зоотерапия
Это терапия, в которой используются животные или символы, их заменяющие, как средство лечения физических или психологических трудностей. Хотя для терапии используются специальные животные, не будем недооценивать способности наших домашних любимцев. Научно подтверждено, что лечение животными позволяет справляться со стрессом, поддерживает наше здоровье и продлевает жизнь.
Терапевтические свойства животных:
- кошки (лечат бессонницу и стресс, помогают с сердечно-сосудистыми заболеваниями);
- собаки (позитивно воздействуют на нервную систему, лечат различные неврозы и улучшают навыки общения);
- лошади (используются при нарушениях двигательного аппарата);
- рыбки (повышают интеллект, снимают стресс);
- грызуны (борются с неуверенностью, комплексами);
- птицы (способствуют работоспособности, развитию творчества, лечению заикания).
Для фаунотерапии полезны разные животные, это больше зависит от региона проживания и уровня эффективности. Поэтому, выбирая себе животное, стоит опираться прежде всего на собственные ощущения. Интуитивно вы сможете подобрать энергетически близкого и комфортного питомца. И у вас возникнет связь с самого момента знакомства.
Фотосъемка домашних животных как терапия
«У животных есть душа. Я видел это в их глазах». Именно эта фраза должна стать основой фото-зоотерапии. Поскольку животные делятся с вами энергией и настроением, которые в себе несут, то именно это и должно быть запечатлено на фотографиях. Фотографирование животных, как и маленьких детей, - очень трудный процесс. Они не сидят на месте, поэтому важно чем-то увлечь животное. Чтобы получить хороший снимок, стоит стать наблюдателем и изучить повадки и настроение питомца. Зная его привычное поведение, легче будет поймать момент. Ну и, конечно, стоит спросить себя, какую эмоцию вы желаете запечатлеть. Посмотрите, в чем вы с любимцем похожи, что вам в нем нравится, и тогда вы точно сделаете ценный терапевтический кадр.
Технические аспекты фотосъемки животных
Основные правила для красивых художественных снимков довольно просты. Снимайте животное чуть сверху, чтобы не преувеличить его размеры. Делайте акцент на их глазах - они очень красивы и выразительны. Пусть на большей части снимка будет животное, а не фон. Не травмируйте животное, используя вспышку. Покажите характер животного на снимке. Используйте яркий свет, например, солнечный дневной.
После завершения фотографирования остается только составить коллаж или фотоальбом. И как только будет повод для грусти, смело обращайтесь к нему для расслабления и получения положительных эмоций. Удачной анималотерапии!
